Cálculo de las medidas corporales ideales
Cálculo de las medidas corporales ideales https://images.app.goo.gl/Q9yNi6JN5RoNUhSK9 https://blog.iafstore.com/es/calculo-de-las-medidas-corporales-ideales-a238 El bodybuilding es la disciplina deportiva que, mediante el aumento de la masa muscular y la reducción de la grasa corporal, tiene como objetivo crear un físico simétrico y proporcionado. Simetría y proporción Por simetría se entiende que no debe haber desequilibrios entre la parte izquierda y derecha del cuerpo: por ejemplo, el brazo dominante más grande que el otro brazo. Por proporción se entiende que las diferentes partes del cuerpo deben estar en armonía entre ellas : por ejemplo, las piernas deben tener un cierto tamaño en comparación con los brazos. A menudo vemos físicos enormes en la parte superior, pero con las piernas poco desarrolladas. Se dice que Arnold Schwarzenegger tenía su debilidad en las pantorrillas, y con el fin de evitar esta desproporción con el resto de cuerpo, buscaba prestar más atención a est